现在的建筑物、办公区大都是高楼大厦，电梯就成了人们上下楼最好的工具，但在生活中却有一部分人却宁愿放弃电梯，爬几十层的楼梯。当然他们的出发点不是为了锻炼身体，而是出于对电梯的恐惧，这是一种心理疾病，这种疾病就叫做电梯恐惧症。

许多人天天要乘坐电梯，但是这个小空间也会给人带来隐形压力。心理专家认为，这种现象主要是因为三种原因所致：

1、是电梯乘客太多。美国心理专家研究发现，当与陌生人的距离小于60厘米时，人们会自觉想离他人更远，比如躲到角落。

2、是害怕遇到上司。 一项对9000余名职场人进行的调查发现，和上司同搭电梯时，60.3%的人觉得不自在。这样的人可能从小就有严厉的父母，害怕权威人物。

3、是害怕封闭的狭小空间，精神科上称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧，过分担心电梯突然出故障。

如何正确对待这三种情况呢？心理专家建议： 

1、如果不愿意与陌生人接触，这是人们与外界环境协调一致的情绪，是正常的防御反应，有提高个体的警觉性而降低危险的意义，不需要刻意纠正。 

2、如果怕上司，不能光靠躲避解决，表示礼貌是必须的，微笑打个招呼，下电梯时说声再见，比低头不语给领导的感觉要好得多。原因可能与童年有类似的心理创伤有关，比如小时候曾被家长关在小房间里，或者有过隔离或被抛弃的经历。

电梯恐惧症在人群中其实很多见，不少人不敢一个人坐电梯，也害怕按电梯的按钮，一定要等到人多时才敢走进电梯，有些电梯恐惧症患者干脆放弃坐电梯的念头，每天改爬楼梯。其实这些都是心理问题的表现，具体的缓解方法，上文中心理专家已经给出了专业性的建议，电梯恐惧症患者不妨试试。

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